Sam 传统观念认为坐月子期间，不能受风受凉。因此家人都把屋子封的严严实实的，甚至连窗帘都要拉上。另外长衣长裤帽子围巾样样不能少，就连炎热的夏季也不例外，想到这儿，准妈妈都很头疼，心里也很害怕，甚至还有些抵触。
其实，科学的坐月子方法并不需要这样，月子里防风防寒并没有错，但人们的生活环境已经发生了很大的变化，如今新妈妈坐月子的房间密封性都很好，也比较暖和。如果此时还像老一辈那样“捂月子”，对新妈妈和宝宝都不利。
正确做法
保持室内空气流通。分娩后的新妈妈身体虚弱，需要呼吸新鲜的空气；宝宝出生后生长发育很快，不仅需要充足的营养，还需要良好的环境，因此要保证室内空气新鲜，卫生清洁。
夏季每天至少通风一小时。夏季，门窗紧闭，必然会造成室内潮湿，并产生大量细菌，对人体非常有害。新妈妈和宝宝身体虚弱，并且抵抗力都很差，容易因病菌的侵入而生病。通风时，新妈妈和宝宝可以暂时先去别的房间，避免对流风直吹身体。
注意保暖，但不要捂得太厚。坐月子是要比平常多穿一点，但没必要捂得太厚，尤其是夏季，更不要穿的太多，以免影响汗液蒸发，造成产后中暑。
适当晒太阳。无论是新妈妈还是宝宝，都需要经常晒太阳。这是因为阳光能促进身体的新陈代谢，如果整日不见阳光，也会影响新妈妈的恢复以及宝宝的发育，宝宝长期晒不到太阳，还容易患佝偻病。
【温情妈妈（微信号happy0350）温馨提示，新妈妈和宝宝晒太阳时，可以多穿一些衣服到窗前去享受日光浴。】
